요오드: nm 요오드는 갑상선 호르몬 합성을 위해 신체에 필수적인 미량 원소입니다(결핍은 특히 갑상선종을 유발합니다).
요오드의 주요 식이 공급원은 해산물, 양파, 마늘, 우유 및 빵입니다. 일반적으로 일일 필요량(50마이크로그램)의 60~150%만 충당합니다. 요오드가 풍부한 소금의 판매가 프랑스에서 승인된 것은 결핍의 위험을 피하기 위한 것입니다(다른 국가에서는 ...
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