오메가-3: nm 오메가-3는 필수 다중불포화 지방산 계열에 속합니다.
그것들은 우리 몸이 합성하는 방법을 모르고 우리에게 필수적이기 때문에 "필수"라고 불립니다. 우리는 식단을 통해 그것들을 제공해야 합니다. 연구자들이 오메가-3의 힘을 발견한 것은 그린란드의 에스키모인들 사이에서 심혈관 질환의 빈도가 왜 그렇게 낮은지 설명하는 동안이었습니다. 그들은 에스키모의 음식이 ...
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